MARAH: CERMIN JIWA TIDAK TENTERAM

MARAH: CERMIN JIWA TIDAK TENTERAM

PENDAHULUAN

Sifat marah yang datang dari hati berpunca dari lemahnya iman seseorang. Orang sabar dapat menahan kemarahan dalam saat genting dan sudah tentu mendapat ganjaran di sisi-Nya. Daripada Abdullah bin Umar, Rasulullah saw bersabda:

“Tiada hamba yang meneguk air lalu mendapat ganjaran yang lebih besar di sisi Allah daripada hamba yang meneguk air menahan kemarahan kerana Allah”

(Hadis riwayat Ibnu Majah)

Sabda Rasulullah saw bermaksud:

“Bukanlah orang yang gagah itu, orang kuat bertinju. Akan tetapi orang yang gagah ialah orang yang dapat mengawal diri ketika marah”.

(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

Kita tahu bahawa akibat kemarahan seseorang itu akan hilang pertimbangan seterusnya menyebabkan hubungan kekeluargaan atau persahabatan menjadi renggang sedangkan Allah benci umat Islam yang bermusuh-musuhan sesame sendiri.

Sedangkan Allah itu suka sifat lemah-lembut. Daripada Aisyah r.a, Rasulullah saw bersabda yang bermaksud:

“Sesungguhnya Allah menyukai sifat lemah-lembut dalam setiap perkara”

(Riwayat Bukhari dan Muslim)

Persoalannya bagaimanakah kita dapat mengawal kemarahan kita dari terus merebak?

ISTIGHFAR DAN SELAWAT

Kita digalakkan untuk segera mengucap istighfar dan selawat apabila sedang marah. Kerana kita kena tahu bahawa setiap masalah adalah berpunca dari dosa yang telah kita lakukan.

Masalah boleh jadi kerana ujian dan juga kafarah dosa.Kafarah dosa iaitu penebus bagi dosa yang kita lakukan.

Justeru itu, kita disarankan untuk segera beristighfar sebnayak-banyak mungkin.Kerana kita tidak sedar sama ada kita pernah melakukan dosa sama ada dosa kecil atau dosa besar.

Selain itu kita dianjurkan untuk berselawat ke atas Nabi Muhammad saw. Ini kerana apabila kita mendoakn kesejahteraan kepada Baginda, Allah akan mendoakan kesejahteraan juga pada kita.

BERWUDHUK

Apabila kita dalam keadaan marah, segera berwudhuk kerana marah itu datangnya dari api, dan api itu adalah syaitan.

Sifat syaitan yang suka mengambil peluang saat manusia sedang marah, kerana dengan kemarahan manusia akan hilang pertimbangan.

Oleh kerana marah yang melampaulah, banyak kes-kes berlaku seperti penceraian, pembunuhan, dan iri hati, tikam belakang dan sebagainya.

Air wudhuk dapat meredakan api kemarahan kerana fadhilat wudhuk itu sendiri.

DIAM LEBIH BAIK

Apabila kita menghadapi kemarahan, segera diam. Kerana jika kita terus bersuara dan bertegang urat, itu hanya membawa kemudharatan yang lebih besar.

Apabila akal dan hati sudah dikuasai dengan api kemarahan, diam adalah lebih baik. Diam bukan bermaksud mengalah, akan tetapi sebagai kesempatan untuk berfikir secara waras bagi mendapat keputusan yang adil.

Diam dalam keadaan berilmu lebih baik daripada berkata-kata dalam keadaan jahil. Ini adalah prinsip yang baik untuk direnungkan.

Kita boleh lihat suasana masyarkat kita sekarang yang cepat melenting apabila berhadapan isu-isu semasa. 

Puncanya apabila mereka berbicara dalam keadaan jahil. Ini boleh mnengundang kepada kemarahan seterusnya membawa kepada api permusuhan.

DUDUK, BARING,TIDUR

Apabila kita sedang marah seseorang dalam keadaan berdiri, segera duduk. Apabila kita marah dalam keadaan duduk, segera baring. Jika kita marah dalam keadaan baring terus tidur.

Ini salah satu cara untuk kita meredakan kemarahan.

Bagi orang muda, panas baran merupakan salah satu sikap yang wujud dalam diri mereka. Banyak terjadi kes penceraian di mahkamah melibatkan orang-orang muda berpunca  dari sikap panas baran.

Oleh demikian, ambillah pendekatan yang Islamiah dalam menangani masalah marah ini.

PENUTUP

Pengajaran yang boleh di ambil:

1.      Kawal kemarahan kerana marah itu datangnya dari syaitan yang cuba memecah belahkan manusia.

2.      Segera istighfar dan perbanyakkan selawat.

3.     Ambil wudhuk kerana air dapat melenyapkan api kemarahan dan mengawal akal untuk berfikir secara waras.

4.      Diam adalah lebih baik dari berkata-kata yang boleh membawa kepada permusuhan.

5.      Duduk atau baring jika keadaan marah kita itu berpanjangan.

“Dari Allah Kita Datang Kepada Allah Jualah Kita Dikembalikan Kelak”

Wallahualam